Mit dem multifunktionalen Kabelzuggerät KINESIS haben wir in Ergänzung zum einfachen Kabelzug die Möglichkeit mehr als 200 Übungen zur Verbesserung von Kraft, Flexibilität, Koordination sowie Haltungs-
und Atemkontrolle durchzuführen.

Unsere Kletterwand ermöglicht es uns mit Hilfe der komplexen Beanspruchung durch das Klettern in geringen Höhen und ohne Seilsicherung (Bouldern) zielorientiert präventiv wie auch rehabilitativ insbe-
sondere bei Knie-, Schulter- sowie Wirbelsäulen-
problemen tätig zu werden.

Geschenke sollen kreativ, persönlich und überraschend sein!
Verschenken Sie doch mal aktive Gesundheit,
verschenken Sie doch mal einen PERSONAL TRAINER !!!
Rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns,
wir erledigen den Rest für Sie!

Wir sind Mitglied im BUNDESVERBAND PERSONAL TRAINING E.V. (BPT).
Der BPT ist ein Zusammenschluss von im ganzen Bundesgebiet tätigen Personal Trainern. Ziel des Verbandes ist die Etablierung des Berufsbildes Personal Trainer in Deutschland.
Der Verband nimmt die Interessen seiner Mitglieder gegenüber der Öffentlichkeit, den Behörden, den an Personal Training interessierten Bürgern, Vereinen
und Verbänden wahr. Er berät o.g. in allen Fachfragen bezogen auf Personal Training.
Anschrift und Erreichbarkeit finden Sie auf unserer "Partner-Seite"!

Die meisten Todesfälle in Deutschland gehen nach wie vor auf Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems zurück. Die gängigsten Herz-Kreislauferkrankungen sind Bluthochdruck (Hypertonie), Arteriosklerose (Arterienverkalkung), Folgeerkrankungen der Arteriosklerose (Koronare Herzkrankheit ggf. mit Herzinfarkt, Durchblutungsstörungen im Gehirn (Zerebralsklerose) ggf. mit Schlaganfall, Durchblutungsstörungen in den Beinen (Arterielle Verschlusskrankheit) ggf. mit Raucherbein), Fettstoffwechselstörungen (Hypercholesterinämie), Fettleibigkeit (Adipositas), Zuckerkrankheit (Diabetes), Herzmuskelschwäche (Herzinsuffizienz) und Herzrhythmusstörung.
Im vergangenen Jahr sind in Deutschland ca. 830 200 Menschen gestorben, nahezu 12 000 mehr als in 2004 (Quelle: Statistisches Bundesamt Wiesbaden). Bei jedem zweiten Toten war eine Herz-Kreislauferkrankung die Ursache. Einen tödlichen Herzinfarkt erlitten 66 179 Menschen, etwas mehr als die Hälfte davon waren Männer (54,8%). Krebserkrankungen stehen an zweiter Stelle der Todesursachen, wobei sowohl bei Männern als auch bei Frauen Darmkrebs die größte Rolle spielt.
Daher unser Appell:
Reduzieren Sie mögliche Risikofaktoren für HKL-Erkrankungen, verzichten Sie auf Nikotin, reduzieren Sie Ihren Alkoholkonsum, meiden Sie Stresssituationen, achten Sie auf Ihre Ernährung und reduzieren Sie überflüssige Pfunde, bewegen Sie sich, treiben Sie Sport!
Wir helfen Ihnen gerne den richtigen Weg zu finden!

Nach dem Rauchen Ihrer letzten Zigarette verbessert sich Ihre Gesundheit wie folgt:

nach 20 Minuten
der Blutdruck sinkt wieder auf den Wert vor der letzten Zigarette,
die Temperatur von Händen und Füßen steigt auf den Normalwert!

nach 8 Stunden
es befindet sich kein giftiges Kohlenmonoxid mehr im Blut,
der Raucheratem ist weg!

nach 1 Tag
das Herzinfarktrisiko sinkt!

nach 2 Tagen
der Geruchs- und Geschmackssinn verfeinert sich wieder!

nach 3 Tagen
die Atmung wird deutlich besser!

nach 3 Monaten
die Blutzirkulation hat sich verbessert, die Lungenkapazität ist um bis zu 30% gesteigert, das Gehen wird leichter!

nach 9 Monaten
Sie leiden unter weniger Infektionen,
Raucherhusten und Kurzatmigkeit verschwinden,
Ihre gesamte Leistungsfähigkeit steigt!

nach einem Jahr
das Herzgefäß-Erkrankungsrisiko ist halb so groß wie bei Noch-Rauchern!

nach 5 Jahren
das Schlaganfallrisiko sinkt!

nach 10 Jahren
das Lungenkrebsrisiko ist wie bei einem Nichtraucher!

nach 15 Jahren
das Herzinfarkt- und Schlaganfallrisiko ist wie bei einem Nichtraucher!