Sport und Bewegung sind für uns gleichbedeutend mit Gesundheit, persönlicher Fitness, Wohlbefinden und Entspannung. Sport und Bewegung unterstützen Stressabbau, bedeuten Spaß und Lebensfreude. In unseren Augen alles wesentliche Faktoren für ein positives Lebensgefühl und bessere Lebensqualität.

Und genau dieses positive Lebensgefühl möchten wir an Sie weitergeben, bzw. in Ihnen wecken !

Es ist nie zu spät damit anzufangen, etwas für sich und seinen Körper zu tun !

Mein Name ist Kerstin Lüders.
Ich bin1963 in Hamburg geboren und aufgewachsen.
Sport und Bewegung bereicherten schon von klein auf mein Leben. Eine Leidenschaft, die bis zum heutigen Tage geblieben ist.
Nach Abschluss einer kaufmännischen Ausbildung und der Erziehung meiner drei ebenfalls sportbe-
geisterten Töchter, fasste ich 1998 den Entschluss, mich ganz und gar dem Sport zu widmen. Dafür absolvierte ich zunächst die Ausbildung zur
Aerobic - Trainerin. Es folgten weitere Fort- und Ausbildungen so beispielsweise die Diplomaus-
bildung "Fitness-Trainer-Europa", die Ausbildung zur Rückenschulleiterin und weitere Spezialisierungen bis hin zum zertifizierten Personal Trainer. So kann ich all den Spaß und die Freude, die mir die Arbeit mit und am Kunden bereitet, fundiert an Sie weitergeben, um Ihre Gesundheit zu erhalten und zu fördern.

Nach meiner aktiven Zeit als Jugendfußballspielerin, bin ich in der Leichtathletik, speziell im Mittel-, Langstrecken- und Marathonlauf hängen geblieben.

Um Ihnen ein professionelles Personal Training anbieten zu können, habe ich folgende Aus- und Fortbildungen absolviert:

Mein Name ist Joachim Fritzenschaft.
Ich bin 1954 in Süddeutschland geboren und aufge-
wachsen, lebe und arbeite jedoch seit 1985 in Hamburg und Umgebung. Ich bin damals durch meinen Beruf als Offizier der Bundeswehr, für den ich mich 1973 entschieden hatte, hierher gekommen und kann heute aus voller Überzeugung sagen, dass ich mich unter den angeblich so "kühlen" Norddeutschen seit vielen Jahren sehr wohlfühle und gerne hier lebe.

Warum habe ich nun die Tätigkeit eines PERSONAL TRAINERS aufgenommen ?
Es war und ist die große Liebe zum Sport und die Freude an der Arbeit mit Menschen.

Selbstverständlich bin ich seit vielen Jahren selbst sportlich aktiv. So blicke ich auf eine langjährige Erfahrung als aktiver Marathonläufer und Triathlet zurück und ein Ende ist hier auch in Zukunft noch nicht abzusehen !

Um Ihrem Anspruch auf ein qualitativ hochwertiges Training gerecht werden zu können, habe ich nachfolgend aufgeführte Ausbildungen absolviert und Lizenzen erworben:

Mein Name ist Svenja Lüders.
Ich bin 1984 in Hamburg geboren und auch aufge-
wachsen. Der Tradition meiner Familie folgend, bin
ich schon immer sportlich aktiv gewesen.
In meiner Schüler- und Jugendzeit betrieb ich Leicht-
athletik als Leistungssport und war außerdem als Trainerin in diesem Bereich tätig. Die Erfahrungen
und Eindrücke dieser Zeit weckten mein Interesse
an den medizinischen, psychologischen und pädagogischen Hintergründen des Sports.
Nach meinem Abitur 2004 entschloss ich mich darum
für das Studium der Sportwissenschaften, Ernährungswissenschaften und der Pädagogik an der Christian-Albrechts-Universität zu Kiel.
Den Abschluss als Magistra Artium erlangte ich im Februar 2010.
Während meines Studiums absolvierte ich zusätzlich Ausbildungen zur DTB-Geräte-Fitness-Trainerin und Hot-Iron-Instructor. Und mittlerweile bin ich von der aktiven Leichtathletin zur aktiven Handballerin geworden.

Als Sportlehrerin und Trainerin macht es mir großen Spaß, meine Begeisterung für Sport und mein Wissen aus Studium und jahrelanger Praxiserfahrung sowohl an Kinder und Jugendliche als auch Erwachsene jeden Alters weiterzugeben.

Mein Studium und die Ausbildung zum Food Coach ermöglichen es mir, Sie auch in Ernährungsfragen kompetent zu beraten. Die Kombination von Sport und Ernährung ist sinnvoll und notwendig für Ihr ganz-
heitliches, gesundheitsförderndes Training.

Mit nachfolgend aufgeführten Aus- und Fortbildungen garantiere ich Ihnen ein umfassendes und professionelles Trainingsprogramm...